Bom dia meninas.
Primeiro como foi meu 2/30:
- Atividade Física: Ok – Uma hora de esteira.
- Alimentação: Ok - Nada de doces, gorduras, frituras, refrigerantes .
- Água: +ou - 2,5 no dia (meta 3 por dia já que faço academia).
- Grau de determinação: 8 – Fiquei meio triste vendo umas fotos, mas to com muito foco e determinação.
Agora fotinho da minha aquisição....
Isso mesmo uma corda de pular, e o melhor
digital...rs. Pra quem não sabe eu faço muay thai, e conversando com meu
professor ele disse que numa coisa que poderia me ajudar muito é pular corda, o
gasto calórico é muito alto, também o esforço é grande (percebi isso ontem).
Ontem fiz só 15 minutos de noite assistindo televisão, e ela marca os pulos e
as calorias, deu 203 calorias, e o melhor eliminar 200 calorias de noite e
dentro do meu quarto, depois banho e cama! Muito feliz com minha nova amiga :)
Descrição da corda digital:
Exercite-se sem sair de casa e ainda acompanhe seu rendimento com a Corda Digital Torian c/ Beep. O acessório é prático, permite a inserção do peso para que o usuário tenha acesso às calorias queimadas durante o exercício. Informa também o número de saltos realizados. Traz o controle do tempo gasto com as atividades e ainda vem com um beep para sinalizar o fim de um exercício. Além de economizar bateria: se o esportista esquecê-la ligada, após oito minutos desliga automaticamente.
Corda ajustável, com visor de LCD, possui as funções: peso, tempo, caloria e saltos.Botões up, down, reset e set, Beep para informar o término do exercício, regulagem do tempo desejado no exercício, permite entrar com seu peso para cálculo de calorias queimadas, informa a quantidade de saltos e calorias queimadas, utiliza bateria comum do tipo CR-2032, função inteligente, se o usuário para de pular, o tempo para de contar, pegada anatômica, visor de LCD para as diversas funções, botões para fácil configuração e acerto dos dados, embalagem para gancheira.
Oi Nathy!
ResponderExcluirObrigada pela visita, também já estou te seguindo.
Pular corda é uma delícia, faz a gente relembrar a infância e ainda perder umas calorias!
Bjs
Ka, cansa muito, queima muitas calorias, mas é gostoso e divertido sim!
ExcluirOi
ResponderExcluirNão conhecia essa corda, mas já me apaixonei...
Adorei te conhecer mais um pouco, vou ler seus posts,
estou fazendo a Dieta Dukan e estou adorando, pois é
uma dieta saudável, no começo é bem restritiva, mas
estou me adaptando e fazendo receitas que matam minha
fome e meu desejo de comer kkkk
Estou fazendo outro blog somente para Dukan dê uma
olhadinha
http://receitasdukanliberadas.blogspot.com.br/
Abraços
Lu ja tentei fazer essa dieta, mas como vou pra academia todos os dias, e treino muay thai sentia muita fome e tontura, mas minha prima fez e eliminou muitos quilos...
ExcluirFica firme, muito foco!
Que moderna essa corda, gostei!!! eu to planejando começar uma hidro mes que vem...
ResponderExcluirAdoro pular corda, cansa e queima bastante né!
Queria muito fazer hidro, amo agua, mas na minha academia nao tem e nao quero trocar de academia, gosto muito dos professores.
ExcluirOoooooooooooo se cansa...rs
nossa amiga...amei, só faltou ela pular para gente...ne´? e qto custa?????já estou te seguindo...bjs
ResponderExcluirkkkkkkk, o melhor que é baratinha, paguei R$ 40,00.
ExcluirEssa corda está virando febre..também estou pensando em comprar ela..minha amiga pula por dia 1500 antes de dormir..já da para perceber a perda de peso. Bebe mais água que é importante nesse processo. Força que conseguirá o que deseja. Parabéns pelo blog, já estou te seguindo. Abraços. Sandra
ResponderExcluirGasta muito mesmo, meu prof falou da agua, ja que eu faço atividade fisica de manha e de noite, to cuidando disso, apesar de ser a parte mais dificil, beber 3 litros de agua...rs
ExcluirBeijokas
Menina,apaixonei nessa corda!!!Onde voce comprou?Tem pra vender na internet?
ResponderExcluirAdoreiiiiiii!
Bjusssss
Um amigo meu tem loja de esportes, comprei com ele.
ExcluirMas tem na net sim, olha ai: http://www.drshapesuplementos.com.br/produto/corda-de-pular-digital-torian.html
Beijokas!
olá querida,
ResponderExcluirAdorei a corda tudo de bom, já emagreci muito pulando corda, hoje em dia não consigo, devido o peso dói minha perna , mas logo estarei mais leve e vou conseguir...
Beijos
Essa ta sendo minha dificuldade, como estou bem acima do peso, ainda to meio torta, mas com o tempo vou pegando jeito.rs
ExcluirOi flor obrigada pelo carinho e pela força viu? Você é um amor. Bjos
ResponderExcluirMagina, estamos juntas né. E sempre vou te acompanhar pra dar força, apoiar e ate brigar se for preciso...rs. Beijokas
ExcluirNathy, adorei seu comentário no meu blog!
ResponderExcluirVou te seguir e te colocar na minha lista de blogs... =)
Obrigada pela visitinha... Beijos
http://paraumanomelhor.blogspot.com.br
É ótima a ideia da corda, mas eu não tenho coordenação motora o bastante para conseguir dar mais que dois pulos certos hahahahhahahahahahahaha
ResponderExcluirSucesso com a corda!
Eu tambem achava que nao, mas treinando consegui sim, ontem ja consegui fazer 60 pulos, 3 serie de 20, cansa muitooooooooo mas tambem é divertido.
ExcluirOi Nathy!!! Obrigada pela visita!!!
ResponderExcluirVamos dar força uma pra outra, assim vamos vencer, com toda certeza!!!
Que legal, vc faz Muay Thai... eu faço boxe!!
bjussssss
Mi
Sou completamente apaixonada pelo muay thai. Eu vi que faz, na minha academia nao tem, so tem jiu, mas nao gosto, aquele quimono fede....rs
ExcluirBeijokas
Menina, não pude deixar de me imaginar pulando corda com meus seios flácidos como estão (acontece quando engordo, rs) Acho que eu terminaria o exercício de olho roxo, kkkkk
ResponderExcluirkkkkkkkkkkkkkkkkk, eu nao tenho muito seios, mas pula mesmo, eu coloco sutian e um top bem firme e a camiseta, ai fica bem tranquilo, mas é engracado tudo pula, perna, peito, barriga entao...rs
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