Bom dia queridas…
Tudo bem? Espero que sim, e se foi mais um final de semana,
meu sábado não foi difÃcil, pois eu trabalho, então na parte da manha academia
e ate as 19:00 eu trabalhei, e de noite fui em uma festa, não tinha comida, só
bebida, não sei se isso é bom ou ruim...rs. Mas não bebi, so água, consegui me
controlar muitao bem, o ruim foi que fiquei das 19:00 ate a hora de dormir que
foi 1:00 da manha sem comer nada :(
Meu domingo foi mais complicadinho, tomei um café bem light,
mas o almoço foi tenso, superei o refrigerante, fiquei na água, mas almocei
muito bem, e alias 2 vezes, em casa e na casa do namorado, não repeti em
nenhuma delas, mas comi bem, em casa mais light tinha salmão grelhado, mas na
sogra tinha lasanha. O pior foi depois, de tarde um sorvete e de noite um
lanche de queijo, ok não me senti culpada e me achei muito GUERREIRA, primeiro
final de semana que eu faço academia, não tomo refrigerante, e me controlo no
fast food. Parabéns pra mim...rs
Agora a pesagem, como vocês sabem comecei dia 13.01 com 99,5
e ontem domingo 20.01 era o dia da minha pesagem, de noite, a minha queria amiga
balança, marcou 97,4, então mandei pra bem longe 2,100.
Estou muito feliz!!! Olha as imagens da balança:
1 semana ELIMINADO 2,100
Meninas uma duvida? Tem o melhor dia para se pesar? E o melhor
horário? Não sei se domingo de noite é um dia e horario legal, to pensando em mudar.
Boa pergunta. existe melhor dia e horário?
ResponderExcluirParabéns pelo peso perdido..o dia você escolhe, mas segunda é um bom dia, pois pega as jacadas no final de semana..Horário tem sim..de manhã, ao acordar, vá no banheiro, urine primeiro e depois nua, sem nada..você se pesa, esse é seu peso real. Abraços. Sandra
ResponderExcluirParabéns!
ResponderExcluirEu acho que ninguém está de dieta.
Estamos fazendo uma reeducação alimentar.
Logo não acredito em alimentos totalmente proibidos.
Sabemos que precisamos evitar certos alimentos que nos fazem mal.
Eu gosto de me pesar sábado de manhã. É o dia da minha reunião do Vigilantes do Peso.
É antes de começar o fds e pela manhã não pesa os alimentos do dia.
Mas acho que não exista um padrão. Para cada uma de nós é diferente.
Estou te seguindo menina!
Beijos
Parabéns Nathy, que bela eliminação hein?
ResponderExcluirSe vc vai fazer o domingo de " dia do lixo"
te aconselho a pesar na terça, mas sempre de manhã, em jejum..
Pois assim o q tinha do domingo " já foi" e ai é no começo da semana..
eu me pesava sempre as segundas de manhã, mas como no domingo acabo comendo
umas bobeiras a mais vou deixar pras terças.. Bjos
Mais de 2 kg em uma semana é muita coisa. Parabéns!!
ResponderExcluirNossa parabéns, perdeu muito hein!
ResponderExcluirAhh o jeito certo de se pesar é de manhã ao acordar, depois de ter ido ao banheiro, e antes de tomar café, e nua.
Que eliminação linda!
ResponderExcluirParabéns, continue com essa força de vontade e determinação que você chega longeee! Agora sempre tenho essa duvida sobre pesar, me peso nas quartas feiras por ser no meio da semana, acho que da pora dar uma balanceada.. rsrs.. Beijos
parabéns ótima pesagem, não tenho muita experiencia mas acho que a noite não é um bom horário.
ResponderExcluirbjs linda
Olá querida,
ResponderExcluirPalmas pra você mesmo foi guerreira e consegui, para mim o melhor horário a se pesar é de manhã...
Beijão
Oi querida, obrigada pela visitinha e estou te seguindo também. E não é recomendado se pesar à noite. Se pese sempre no mesmo dia da semana, ao acordar, sem roupa, depois de ir ao banheiro e antes de ingerir qualquer coisa, aà você fica mais perto de ver a diferença real. Beijo beijo.
ResponderExcluirOi Nathy, parabéns pelo peso eliminado \o/
ResponderExcluirÉ muito bom a sensação de perder peso, cada vez que vc vê menos kilos na balança faz um bem tão grande né!!Em relação a pesagem faço sempre pela manhã quando acordo acho que esse é o peso real
Palmas para você! Parabéns! Obrigada pelo carinho lá no blog, você me deu força. Bjim.
ResponderExcluirNossa!!!PArabens flor!!!Que maximo!2kg assim de cara é perfeito!!!
ResponderExcluirBjussssss
Ah,esqueci de dizer!!!Eu geralmente me peso "oficialmente" aos sabados pela manha,que é quando passo a semana fazendo tudo certo,e é cedinho,antes das tentacoes do fim de semana!rsrs
ResponderExcluirBjusssss
Com certeza você se superou em relação aos outros finais de semana! Uhu! Parabéns!
ResponderExcluirJá li que o melhor horário para se pesar é na parte da manhã: em jejum e depois do xixi o do cocô. É assim que me peso.
Uma linda semana pra vc!
Bjs
Parabéns pela perca do peso... Vamos que vamos! =]
ResponderExcluirOi, Nathy! Vim conhecer teu blog e retribuir a tua visita! Nossa, mas teu domingo foi cheio de tentações, que dificuldade!!!! Ainda bem que tu conseguiu ter um bom resultado, passou por uma prova de fogo nesse domingo!!! Sobre a pesagem, o dia não importa, mas é sempre melhor pesar de manhã em jejum pra ter uma noção mais real do peso, sem influência de lÃquidos que a gente vai retendo durante o dia, sem influência do intestino ainda não ter funcionado, essas coisas!!! Então, acho que devia mudar só a hora da pesagem! Um beijo e uma semana bem focada pra ti!!!
ResponderExcluirOlá querida tudo bem???
ResponderExcluirAdorei o seu cantinho, tbm já estou te seguindo.
Sobre a pesagem, eu me peso aos sábados na parte da manhã, assim que eu acordo, faço xixi e vou para a balança e sempre me peso só de calcinha para não ter desculpas, kkkk.
Parabéns pela eliminação!!!
Beijinhos...
Acho que só de ser de manhã, pós xixi e antes do café da manhã já é válido!!! Mais sucesso essa semana!!! Bjsss
ResponderExcluirOie flor!!
ResponderExcluirMenina que resultado incrÃvel, parabéns!!!
Sobre a pesagem, eu me peso sempre no sábado pela manhã em jejum. Só não acho produtivo se pesar todo dia, pq vamos ficando paranóicas, se pese em um intervalo x de tempo no mesmo horário.
Estou te seguindo ok, vou ficar no seu pé para que possamos comemorar juntas nossas vitórias.
Beijocas da Brenda
http://diasdab.blogspot.com.br/
Olá,Nathy!
ResponderExcluirParabéns pelos quilos eliminados,subir na balança e estar pesando menos,não tem preço.
Só assim você sente que valeu o esforço,de não ter comido aquele pedaço a mais de bolo kkkkkkkkkkkkkkkk
O melhor horário para se pesar é pela manhã,depois de ter esvaziado a bexiga e em jejum kkkkkkk.
Se for se pesar em casa,tire a roupa,isso elimina algumas gramas...bjokas lights!
Oi Nathy... Parabéns!!! Uhuuuuuu
ResponderExcluirPesar pela manhã vai ser bem melhor mesmo!!!
Bjus,
Mi
Oi Nathy... Parabéns!!! Uhuuuuuu
ResponderExcluirPesar pela manhã vai ser bem melhor mesmo!!!
Bjus,
Mi