Primeiro adorei as dicas da água e acho que tenho uma solução, comprei um copo com medidor ate 600 ml, e vou tomar dois copos de manha, dois de tarde e de noite levo a garrafinha pra academia, vai dar um pouquinho mais de 3 litros. Já tomei 3 copos ate agora!
Mudando de assunto, hoje entrei no site da globo e vi uma reportagem que me interessou e mais ainda me intrigou muito, a história de uma blogueira Michelle Franzoni que eliminou 33 quilos em 10 meses (m.ego.globo.com/beleza/noticia/2013/06/blogueira-perde-33kg-em-dez-meses-e-suas-dicas-viram-sucesso-na-web.html). Entrei no blog dela, varias receitas, fotinhos, dicas, ela anda de bike todos os dias, ele disse que não fez nadica de cirurgia, mas me diz, como é possível?rsrsr.
Meninas não é inveja, é curiosidade mesmo, mega inspiração, ela ta lindona!
Mas o que me deixou de boca aberta é a barriga dela, alias o corpo dela, nada de celulite, estria, uma barriga lisa e chapada.
Será mesmo possível? Fico pensando será que a barriga fica tão durinha, lisinha, e as coxas, a buda, a celulite, estria... Não conheço ninguém pra ver como o corpo ficou, pra tirar minhas dúvidas e curiosidade...rs
Vocês conhecem alguém que eliminou muitos quilos???
quinta-feira, 27 de junho de 2013
quarta-feira, 26 de junho de 2013
Agua... como beber?!?!?
Primeiro meninas adorei os comentários sobre o peso ideal, e
eu loca ainda levei esse assunto pra academia, e a professora estava explicando sobre o peso dos ossos,
sobre o formato do corpo e que duas pessoas podem pesar 60 quilos e ter o corpo
bem diferente, uma com mais barriga e a outra sem barriga e com mais coxa,
fiquei mais calma e vou deixar rolar, como disse a hora que olhar no espelho e
ficar feliz eu paro e vou só mantendo (que é a pior parte). Olha eu pesando
quanto quero perder sendo que acabei de retornar a dieta e falta muitos quilos
pra perder...
Mas agora outro assunto, AGUA, preciso de ajuda, dicas,
truques pra começar a beber mais agua, não sei mais o que fazer, não estou
conseguindo beber o ideal que seria uns 3 litros por dia, nossa acho que estou
bebendo 1 litro e olhe la.
O que vcs fazem?????
terça-feira, 25 de junho de 2013
Quanto quero pesar?!?!?
Boa tarde meninas,
Hoje estava pensando quantos quilos na
verdade eu quero pesar, qual o melhor peso pra mim, alguém já pensou nisso? ou eu estou ficando paranoica?Tinha pensado em chegar aos 68 quilos, achando que ia estar bem magrinha. Ai resolvi pesquisar famosas com a mesma altura que a minha, e fiquei espantada, a maioria pesa menos de 60 quilos. Mas não vou me desesperar, vou eliminando ate a hora que olhar no espelho e ficar feliz.
Olha ai algumas modelos com a minha
altura 1,67
segunda-feira, 24 de junho de 2013
Pesagem!!!
Primeiro meninas valeu a força mesmo, é um momento difícil,
ver meu herói, meu pai passando por isso dói muito, mas Deus sabe de todas as
coisas e eu tenho que ser forte, pois essa doença acaba com a família, balança
todo mundo.
Andei visitando algumas amigas da blogosfera e adorei,
muitas estão firmes, emagrecendo lindamente e saudavelmente, outras não estão mais
com o blog, e encontrei amigas novas com
o mesmo proposito. Eu posso falar com experiência de balança que o blog ajuda
muito, além da forca que uma da pra outra, parece que tenho obrigação de não falhar,
que não posso decepcionar vcs e isso me ajuda a ficar na linha...enfim OBRIGADA
meninas!
Quando minha alimentação esta bacana, não tomo mais refrigerante
desde fevereiro quando fiz uma promessa, e de verdade não sinto nadinha de
falta, e agora to conseguindo não comer chocolate de semana, já tem duas
semanas que consigo, mas no final de semana, especialmente no domingo como um
bombom ou uma trufa e já fico feliz....rs.
A atividade física também esta ótima, mudei de academia e
estou adorando, não to fazendo musculação, só faço as aulas em sala, como jump,
step, bike, gap, circuito, aero e assim vai. Também voltei pro muay thai, não como
antes que fazia todo dia, agora faço 2x por semana, mas com o tempo vou fazendo
mais vezes.
Mudei também a data da pesagem, agora me peso de domingo de
noite, sei que ta errado que o certo e melhor é de manha, mas comecei assim e
vou continuar, depois eu mudo. Segue ai a fotinho do novo peso: 93,7 essa semana
eliminei 1,5. Fiquei feliz, não radiante, mais feliz J
quinta-feira, 20 de junho de 2013
Depois de três meses eu volto...
Depois de três meses eu volto, com a cabeça no
lugar, mais calma e pronta pra recomeçar...
Meu pai continua com o tratamento de radioterapia e
quimioterapia, mas esta bem, como diz o medico câncer é cabeça e a dele esta
boa, claro que as vezes bate tristeza mas passa. Minha mae que estava muito mal
com a noticia, preocupada e ate depressiva já esta bem, voltou a sorrir, ate a
fazer planos e com isso eu também fiquei melhor, ver meus amores bem. Doença
triste que abala toda a família viu.
Como eu já tinha comentado fechei minha loja e com
isso fiquei com dividas, claro que fico triste e preocupada, mas no momento dei
prioridade a saúde dos meus pais. E aos pouquinhos vou pagando e negociando as
dividas, pensar que aos 26 anos tenho que recomeçar, parece que to parada, mas
sei que é o melhor hoje, depois quando escutar do medico seu pai esta curado,
ai sim é pensar em mim, nos meus planos e projetos.
Alias já comecei uma nova etapa dia 10 comecei a
academia novamente e a reeducação alimentar, precisava ocupar a minha cabeça e
voltar a cuidar de mim, senão ia ficar louca, pai doente, mãe doente, avo
doente, namorado querendo casar, sem emprego, dividas....haaaaaaaaaaa....rsrs
Ai voltei com tudo para meu lindo Muay Thai,
cheguei socando e chutando tudo, no primeiro dia ate chorei quando sai da
academia, louca né. E já estou vendo resultados, que me deixa bem animadinha.
Agora ver o que ta rolando por aqui...beijokas!
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