MENINAS AJUDA...entre as refeições???

Meninas valeu o apoio, é triste mesmo engordar, mas não posso desanimar, acho que essa é a primeira vez que faço um regime e levo muito a serio, que estou feliz, que não estou querendo resultado mágicos, que como o que gosto, que vou a academia todos os dias. Comecei a semana bem, e disposta a ver no domingo a balança sorrir com um 89,9.

Outra coisa eu adorei o desafio dessa semana, como disse não estou participando, não deu tempo, mas eu sigo todas e fico de olho em tudo que esta rolando. E saber um pouquinho mais de cada uma é muito bacana, percebemos que não estamos sozinhas, que muitas passarão pelo que eu passei. Simplesmente ADOREI...rs

Mas hoje preciso de ajuda, o que comer entre as refeições????? Estou cansada das mesmas coisas, queria dicas, saber o que vocês comem nos intervalos...