A outra noticia é que conheci uma cliente na loja (sim tenho uma loja de roupas femininas para plus size) e ela me contou que emagreceu 40 quilos em 1 ano, ainda faltam 10 quilos que ela disse que ate dezembro elimina, que agora está bem mais lento e ela esta sem atividade física por causa do serviço novo. Mas o legal é que ela me deu varias dicas, ou ate puxões de orelha...rs. Contei sobre minha alimentação e atividade física, ela deu algumas dicas de frutas que dão maior saciedade e a bronca foi o final de semana, sim, ela disse que não sou magra pra achar que posso comer o que quiser e quanto quiser no final de semana, se eu quero ter um dia de lixo como algumas pessoas chamam, que eu escolha o dia e o que comer diferente, qual a refeição e não o dia todo e muito menos o findis todo, ficamos acho que 2 horas conversando, ela é muito bacana e mega engraçada, disse que vou fazer uma reportagem dela pro blog e ela concordou e vai ate trazer fotinhos pra mim...linda né.
Mas com isso fiquei pensado e vou mudar, já que estou essa semana em mudanças, não terei mais o final de semana livre, sexta e sábado vou estar ainda bem regrada e em dieta, domingo vou me dar o direito de um belo ALMOÇÃO com SOBREMESONA...rs, mas café da manha e janta normal, acho que vai ser maravilhoso, não vou ficar triste de ver a balanca subir na segunda, vou ver ela descer mais já que agora é quando tenho que eliminar mais, já que estou no inicio.
Meninas enfim estou mega disciplinada e feliz, há e estou
vendo um projeto pessoal de 29 dias, já que dia 29/09 é MEU NIVER, ainda não sei
mas segunda eu conto J
Vou visita-las...otima tarde!
ah! que bom Nathy! Fico mega feliz por vc! Super bom conversar com outras pessoas e trocar experiencias né? ;)
ResponderExcluirObrigada por sempre passar no meu cantinho! Beijão!
Oi Nathy!
ResponderExcluirque coisa encontrar com uma pessoa que passou por todo esse caminho que estamos trilhando né!
acho digno tirar uma refeição na semana pra comer algo diferente!
meu aniversário é 10 dias antes do seu, quero estar com 82.9 pelo menos até lá, vamos nos esforçar e conseguiremos!
beijoo
Ai isso e bom demais!!!
ResponderExcluiraqui no meu trabalho o povo ta todo se inspirando em mim!
Pois estao vendo meus resultados!!
ja to ate virando consultora de assuntos de RA.... abafa!!
mas e legal conhecer uma pessoa que passou pelo nosso desafio e ta feliz com o resultado!
beijos amore
Que bacana encontrar uma pessoa q está vencendo o processo e aberta para trocas experiências né? Bjks
ResponderExcluirEssas conversas sempre inspiram a gente, né, Nathy!!!
ResponderExcluirJá tô curiosa pra ver a entrevista que vc vai fazer com sua cliente! No aguardo!!!
Bjs. =)
Que legal, achei super legal o conselho do dia do lixo, tbm acho que não dá pra comer tudo pq o organismo não está mais acostumado aquilo, chega ser até uma agressão rsrsrsrss. Vc vai conseguir!!!!
ResponderExcluirCompartilhe sobre as frutas e as dicas importantes fiquei mega curiosa, kkk
ResponderExcluirbjs
Oi Nathy! Que legal encontrar uma pessoa que já venceu a luta que estamos apenas começando...isso dá uma força a mais né?
ResponderExcluirVou esperar a reportagem sobre ela.
Um beijão...continue forte como tem sido essa semana.
nossa amiga é isso aí!!1
ResponderExcluirDeus nos manda pessoas p nos motivar né?
bjão
Que legal! Como é bom conhecer pessoas que nos inspiram! Fiquei curiosa pra saber a história dela!
ResponderExcluirBeijão
Trocas de experiencias, dicas é muito bom, ver pessoas que conseguiram e estão conseguindo nos dá força, bjs
ResponderExcluirNossa Nathy, que legal.
ResponderExcluirÉ tão bom encontrar pessoas que vivem a mesma situação que a gente né, ou que pelo menos já viveram e mostram que é possível sim.
Bjs e obrigada pela visitinha.
Isso ai Nathy! Se regrar no final de semana é muito bom, apesar de difícil ;x mas a gente consegue!
ResponderExcluirBeijos
Oi, querida Nathy!!! Vim aqui te contar que voltei pro meu bloguinho e pra vida light :) Fiquei mt feliz te ver nesse momento tão disciplinada e empolgada. Acho uma boa mesmo planejar a semana, preparar as coisinhas, pq aí tá tudo ali no papel e na geladeira, fica mais fácil persistir. Quando a gente tem de abrir a geladeira e decidir o q vai ser o lanche, por exemplo, é mais provável que acabemos, uma hora ou outra, pegando algo q não devemos. Muita força, amiga, continua firme! Beijão!
ResponderExcluirAdoro essas historias inspiradoras... nos estimulam e dá ânimo pra seguir em frente! Tomara que vc consiga trazer as fotos e o relato dela pra gente.
ResponderExcluirBom fim de semana, Nathy!
Bjins
Olá querida to votando a minha rotina de RA ,e conto com dsua ajuda,e nada melhor que ouvir histórias de sucesso para nos incentivar,parabéns pela iniciativa.
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