quinta-feira, 27 de junho de 2013

Será possível !?!?!?

Primeiro adorei as dicas da água e acho que tenho uma solução, comprei um copo com medidor ate 600 ml, e vou tomar dois copos de manha, dois de tarde e de noite levo a garrafinha pra academia, vai dar um pouquinho mais de 3 litros. Já tomei 3 copos ate agora!

Mudando de assunto, hoje entrei no site da globo e vi uma reportagem que me interessou e mais ainda me intrigou muito, a história de uma blogueira Michelle Franzoni que eliminou 33 quilos em 10 meses (m.ego.globo.com/beleza/noticia/2013/06/blogueira-perde-33kg-em-dez-meses-e-suas-dicas-viram-sucesso-na-web.html). Entrei no blog dela, varias receitas, fotinhos, dicas, ela anda de bike todos os dias, ele disse que não fez nadica de cirurgia, mas me diz, como é possível?rsrsr.

Meninas não é inveja, é curiosidade mesmo, mega inspiração, ela ta lindona!



Mas o que me deixou de boca aberta é a barriga dela, alias o corpo dela, nada de celulite, estria, uma barriga lisa e chapada.

Será mesmo possível?  Fico pensando será que a barriga fica tão durinha, lisinha, e as coxas, a buda, a celulite, estria... Não conheço ninguém pra ver como o corpo ficou, pra tirar minhas dúvidas e curiosidade...rs

Vocês conhecem alguém que eliminou muitos quilos???  

quarta-feira, 26 de junho de 2013

Agua... como beber?!?!?


Primeiro meninas adorei os comentários sobre o peso ideal, e eu loca ainda levei esse assunto pra academia, e a professora  estava explicando sobre o peso dos ossos, sobre o formato do corpo e que duas pessoas podem pesar 60 quilos e ter o corpo bem diferente, uma com mais barriga e a outra sem barriga e com mais coxa, fiquei mais calma e vou deixar rolar, como disse a hora que olhar no espelho e ficar feliz eu paro e vou só mantendo (que é a pior parte). Olha eu pesando quanto quero perder sendo que acabei de retornar a dieta e falta muitos quilos pra perder...

Mas agora outro assunto, AGUA, preciso de ajuda, dicas, truques pra começar a beber mais agua, não sei mais o que fazer, não estou conseguindo beber o ideal que seria uns 3 litros por dia, nossa acho que estou bebendo 1 litro e olhe la.

O que vcs fazem?????

terça-feira, 25 de junho de 2013

Quanto quero pesar?!?!?


Boa tarde meninas,
Hoje estava pensando quantos quilos na verdade eu quero pesar, qual o melhor peso pra mim, alguém já pensou nisso? ou eu estou ficando paranoica?

Tinha pensado em chegar aos 68 quilos, achando que ia estar bem magrinha. Ai resolvi pesquisar famosas com a mesma altura que a minha, e fiquei espantada, a maioria pesa menos de 60 quilos. Mas não vou me desesperar, vou eliminando ate a hora que olhar no espelho e ficar feliz.

Olha ai algumas modelos com a minha altura 1,67
 
 

segunda-feira, 24 de junho de 2013

Pesagem!!!


Primeiro meninas valeu a força mesmo, é um momento difícil, ver meu herói, meu pai passando por isso dói muito, mas Deus sabe de todas as coisas e eu tenho que ser forte, pois essa doença acaba com a família, balança todo mundo.

Andei visitando algumas amigas da blogosfera e adorei, muitas estão firmes, emagrecendo lindamente e saudavelmente, outras não estão mais com o blog, e encontrei  amigas novas com o mesmo proposito. Eu posso falar com experiência de balança que o blog ajuda muito, além da forca que uma da pra outra, parece que tenho obrigação de não falhar, que não posso decepcionar vcs e isso me ajuda a ficar na linha...enfim OBRIGADA meninas!

Quando minha alimentação esta bacana, não tomo mais refrigerante desde fevereiro quando fiz uma promessa, e de verdade não sinto nadinha de falta, e agora to conseguindo não comer chocolate de semana, já tem duas semanas que consigo, mas no final de semana, especialmente no domingo como um bombom ou uma trufa e já fico feliz....rs.

A atividade física também esta ótima, mudei de academia e estou adorando, não to fazendo musculação, só faço as aulas em sala, como jump, step, bike, gap, circuito, aero e assim vai. Também voltei pro muay thai, não como antes que fazia todo dia, agora faço 2x por semana, mas com o tempo vou fazendo mais vezes.

Mudei também a data da pesagem, agora me peso de domingo de noite, sei que ta errado que o certo e melhor é de manha, mas comecei assim e vou continuar, depois eu mudo. Segue ai a fotinho do novo peso: 93,7 essa semana eliminei 1,5. Fiquei feliz, não radiante, mais feliz J
 
 

quinta-feira, 20 de junho de 2013

Depois de três meses eu volto...


Depois de três meses eu volto, com a cabeça no lugar, mais calma e pronta pra recomeçar...
Meu pai continua com o tratamento de radioterapia e quimioterapia, mas esta bem, como diz o medico câncer é cabeça e a dele esta boa, claro que as vezes bate tristeza mas passa. Minha mae que estava muito mal com a noticia, preocupada e ate depressiva já esta bem, voltou a sorrir, ate a fazer planos e com isso eu também fiquei melhor, ver meus amores bem. Doença triste que abala toda a família viu.
Como eu já tinha comentado fechei minha loja e com isso fiquei com dividas, claro que fico triste e preocupada, mas no momento dei prioridade a saúde dos meus pais. E aos pouquinhos vou pagando e negociando as dividas, pensar que aos 26 anos tenho que recomeçar, parece que to parada, mas sei que é o melhor hoje, depois quando escutar do medico seu pai esta curado, ai sim é pensar em mim, nos meus planos e projetos.
Alias já comecei uma nova etapa dia 10 comecei a academia novamente e a reeducação alimentar, precisava ocupar a minha cabeça e voltar a cuidar de mim, senão ia ficar louca, pai doente, mãe doente, avo doente, namorado querendo casar, sem emprego, dividas....haaaaaaaaaaa....rsrs
Ai voltei com tudo para meu lindo Muay Thai, cheguei socando e chutando tudo, no primeiro dia ate chorei quando sai da academia, louca né. E já estou vendo resultados, que me deixa bem animadinha.
 
 
 
Agora ver o que ta rolando por aqui...beijokas!