quarta-feira, 30 de maio de 2012

Bom dia...novo projeto..rs

Oi meninas sei que sumi, mas estava sem computador na loja e em casa e pelo celular nao consigo ver e nem postar, cai a conexao com o site toda hora.

Mas agora acho que volto a postar todos os dias, estava com saudades, querendo saber como todas estao e o avanço de cada uma e claro dar aquela forcinha para minhas companheiras...rs

Meninas eu estou otima, fiquei 2 semanas sem fazer academia e dieta, estava meio desanimada, e estava parada nos meus 90,700 nao saia disso, mas semana passada fui com uma amiga no Vigilantes do Peso, tenho que confessar que tinha outra visao, mas adorei e comecei a fazer, to na segunda semana, notei que como mais vezes e em 3 em 3 horas e com isso minha fome nas principais refeiçoes esta tranquila, tambem to aprendendo a comer as danadas verduras e legumes...rs. O bom disso é que em 1 semana perdi 1,300 e olha que nao fiz no sabado e domingo, adorei, pois foi muito tranquilo, nao senti fome e nao passei vontade.

As minhas reunioes e pesagens sao de segunda, entao semana que vem conto como esta tudo.

Agora vou dar oi para minhas queridas e ver se tem mais pessoas que faz vigilantes e se gosta...
Beijokas e bom dia!!!!!

quarta-feira, 16 de maio de 2012

Boa tarde...estou mais leve...rs

Sim minhas queridas...

Pra variar nao aguentei e fui me pesar, como disse semana passada na segunda estava com 89,600 ai engordei e esta segunda(14.05) estava com 92,500, fiquei bem triste mas voltei a RA e AF com força total. Prometi que ia fazer tudo certinho e so me pesar na sexta, mas nao aguentei, hoje me pesei e pra minha FELICIDADE estou com 90,600, imagina ate sexta, to bem empolgada, comigo mesma pela determinação.

Estava mesmo bem inchada e sem ir no banheiro, to tomando muito agua, cerca de 5 litros por dia, comendo direitinho, e academia!!!

Queria dividir minha alegria com voces que sao minhas motivadoras Beijokas.

terça-feira, 15 de maio de 2012

Saudades imensaaaaaaaaa daqui!

Ola minhas queridas, nem sei mais se tenho amigas...rs

Bom primeiro PARABENS A TODAS AS MAES, ainda não sou mãe, sou madrinha e já amo mais que tudo, imagino o que é ser mãe, algo único.

Como já disse algumas vezes tenho uma loja de roupa feminina, que trabalha do tamanho 36 ao 60, por isso que estava sumida, a semana foi super corrida e ainda teve coquetel de coleção na loja, não tive tempo pra nada, nem mesmo pra academia e dieta :(

Sobre minha RA e AF, engordei semana passada quase 3 quilos, muitooooo triste, a ultima vez que me pesei estava com 89,600 e ontem quando me pesei estava com 92,400. Lógico que já estou na dieta novamente, dieta não, mas voltei a comer certinho e fazer academia, e também voltei a tomar meus chás, porque semana passada nem água eu bebi.

To triste mas não desesperada, sei que ate sexta perco no mínimo um quilo e meio.

Agora vou visitar os blogs...beijokas!

segunda-feira, 7 de maio de 2012

Mais selinhos...rsrsr

Meninas ganhei mais selinhos e agora das minhas queridas Meninas Poderosas, elas sao o maximo e sempre me dando muita força.

Como disse os selinhos vao estar na barra do meu blog, e como estou sem tempo juro que depois coloco o nome das minhas meninas.


AS PERGUNTAS DELAS:
1 - Um lugar que gostaria de conhecer:
 
Londres
 
2 - Cantor favorito:
 
Nao sou muito de musica nao, escuto tudo mas nao tenho um favorito.
 
3 - Um Filme pra curtir:
 
Amooooo filmes, principalmente brasileiros.
 
4 - Um pesadelo:
 
Continuar gorda...kkkkkkkkk
 
5 - Qual seu maior arrependimento:
Nao ter escutado minha mae quando ela me dizia que eu estava engordando :(

6 - Qual seu trabalho ou ocupação diária:
Tenho uma loja de roupa feminina, amo o que faço, e um segredo vendemos do 36 ao 60 roupas incriveis, qualquer dia eu posto.

7 - Frio ou Calor:
Frio com toda certeza.

8 - O que vc mudaria no mundo:
 
A desigualdade social.
 
9 - Uma dica da sua RA:
Sempre ter um polenguinho na bolsa.

10 - Qual seu perfume favorito:
light blue e amor amor

11 -  O que seu blog mudou na sua vida:
Me faz nao jacar, tenho um comprometimento com minhas amigas, e quando vou jacar lembro delas!
 

Selinhos novos!!!!

Ola meninas, ganhei selinhos lindo da minha amiga Adry, do blog http://magrinhapontocom.blogspot.com.br/
Ela é uma fofa e o blog dela uma delicia :)

Vou colocar meu selinhos na barra ao lado.


E vou responder as perguntinhas dela e depois escolho as 11 meninas porque agora nao da tempo...rs

1- Como você se vê daqui a 10 anos?
Magra, casada, com 2 filhos,  com mais 2 lojas...rs
 
2- Qual o mais difícil, comer fruta ou comer verdura?
Com toda certeza comer verdura eu nao gosto :(
 
3- Você faz A.F pelo menos 3 vezes na semana?
Sim, na verdade de segunda a sexta e de manha e de noite, manha luta e de noite aerobico.
 
4- Uma pessoa que te inspira?
Uma blogueira super conhecida, a larissa, acho que o blog é meu emagrecimento.
 
5- Algo que você adora e faz muito tempo que comeu?
Sorvete com melequinhas.
6- Qual foi o peso máximo que você já chegou?
Em jeniro de 2012, 102 quilos
 
7- Nas horas improprias que bate fome, a oque você recorre?
Polenguinho, ando sempre com um na bolsa.
 
8- Pra você o que é mais dificil, R.A ou A.F?
R.A com certeza.
 
9- Quantos quilos você quer perder no total?
34 quilos.
 
10- Normalmente quem te dá forças quando você jaca?
Minha prima, amiga, socia e cumadre...rsrsr
 
11- Quando você chegar ao peso desejado, qual presentinho  vai dar a si mesma?
Calça 40, body tomara que caia e a minha tatto nova...rs

quarta-feira, 2 de maio de 2012

Sumi mais voltei...desculpinha =/

Ola meninas, eu sei que sumi, me desculpem, estava bem corrido na loja e eu fiquei tambem sem internet, mas estou muito bem, poderia estar melhor, esse feriado foi meio triste comigo...rsrs

Lembra da minha dieta sem carboidrato, entao fiz ela de segunda ate quinta, em 4 dias eliminei 4,500, isso na pesagem de sexta, entao de 92,500 fui para 88,000 estava muitaooooooo feliz...rs

Mas ai segunda fui me pesar segunda, que é o dia da minha pesagem e estava com 89,200, sim eu engordei, e ontem engordei mais um pouquinho, pois hoje me pesei e estou com 89,600. Mas mesmo assim ESTOU NA CASA DOS 80 IUPIIII :)

E semana que vem volto com  dieta quem sabe nao chego nos 85,000?!?!?!

Agora vou dar um oi para minhas amigas...beijokas meninas!

quarta-feira, 25 de abril de 2012

Dieta ja dando resultado, - 2,500 em 2 dias :)

Primeiro muito obrigada pelas dicas e também pela preocupação, estou bem de verdade, jamais iria fazer mal ao meu corpo, fui a medica ontem, pra contar sobre a dieta e ver o que ela achava, ela disse que é uma dieta super natural, pois depois de 15 dias você já começa a colocar alguns carboidratos, se eu fizer ela sem a parte de gordura ruim, é uma dieta muito saudável, e também eu fizer as pausas e nessas pausas comer alguns carboidratos não tem problema nenhum. Ela me deu uma vitima pra tomas e eu fiquei FELIZ e tranquila.

Agora vamos pra melhor parte, eu comecei segunda, então fiz 2 dias, já que hoje é meu 3. E não me aguentei, tinha prometido subir na balança só sábado de manha, mas não resisti e hoje me pesei, e pra minha alegria eu ELIMINEI 2,500 EM 2 DIAS, isso mesmo amadas, estava com 92,5 e estou com 90,0, imagina se hoje não estou radiante né...rsrsrs. Sempre faço uma maquiagem, mas hoje fiz uma mega maquiagem, como pode ne, autoestima é fogo!

Então é isso, entrei hoje no meu 3 dia e to bem firme e sem sentir nada, chega ate ser estranhos, pois todos que fazem ou fizeram falam da dor de cabeça, tontura, que ficam fracos, desanimados... graças a Deus estou ótima, mas ainda tenho três dias.

Agora vou visitar minhas amigas blogueiras que me fazem tão bem. Beijokas

terça-feira, 24 de abril de 2012

Tudo tranquilo com a nova dieta...rs

Oi meninas, vim contar sobre a nova dieta...estou viva e bem...rs

Primeiro que devorei a net ontem lendo tudo sobre a dieta sem carboidratos, lendo sites, blogs, e percebi que é uma dieta que emagrece sim, casos de pessoas que em 15 dias perderam 12 quilos, mas de uma forma meio errada, nutricionistas não indicam essa dieta, nem meu professor da academia(ele não gostou muito), mas como eu disse só vou fazer 1 semana, de ontem ate sábado, só pra perder um pouquinho e da um iupiiiii na minha autoestima que não esta la essas coisas.

Ontem foi muito tranquilo, não passei mal, não senti falta de açúcar, nem de carboidratos, mas a dieta diz que o cetonico so faz efeito depois de 48 horas, e também a maioria das pessoas que teve alguma reação diz que passou mal depois do 3 dias. Não sei se ja contei a vocês mas eu não como carne a uns 10 anos e não tenho o costume de jantar, isso desde muito nova, eu como sempre ate as 19:00 depois nadica de fome,  mas agora me reeducando sempre como algo leve de noite. Ha também não gosto muito de verduras e legumes, por isso a maior dificuldade de emagrecer (como diz minha prima tenho o paladar limitado por isso que sou gorda).

Mas voltando, foi super tranquilo, comi ovo, atum, file de frango, polenguinho, chá verde, café preto, muita água, tomate. To gostando e hoje to firme também.

Meninas é isso, agora vou futucar os blogs...beijokas :)

segunda-feira, 23 de abril de 2012

Voltei com a corda toda :)

Ola minhas querias amigas, sei que posso chamar vocês assim...rs

Sim estou de volta e com a corda toda, o final de semana pensei muito e coloquei a tristeza e preocupação de lado, sei que os problemas vão ser resolvidos, confio em Deus e sei que aos pouco tudo ficara bem.

Estava com tanta saudades de escrever, contar meu dia, visitar os blog, trocar ideias e carinho.

Então vamos lá, voltei com tudo, hoje volto a academia e minha amada muay thai e também uma nova dieta, SEM CARBOIDRATOS, sim meu primo apareceu na minha loja e me contou que fez durante uma semana a dieta e eliminou 5 quilos, meu deus, fiquei bem empolgada, mas só vou fazer durante uma semana, li vários sites e blog que recomenda só ate 1 mês, mas eu sei que não vou aguentar, então vou fazer uma semana sim e uma não, to super empolgada.

Bom meninas então vou visitar alguns blog e amanha conto como foi meu primeiro dia de dieta.
Uma ótima semana a todas, um semana iluminada com muito força, foco e fé.
Beijokas

quarta-feira, 18 de abril de 2012

Visitando os blogs, precisando de animo!!!

É isso mesmo meninas, hoje vou visitar muitosssssss blogs, quem sabe nao me animo e pego mais firme na minha dieta ja que exercicios so semana que vem. Quero visitar todas e conhecer blogs novos.

Foco e força a todas, que eu to buscando meu foco e força em voces...rs

terça-feira, 17 de abril de 2012

Desculpa a sumida...mas to de volta...rs

Não posso negar to sumi porque estou desmotivada né, ficar sem a academia me deixou muito mal, comecei a tomar os remedios sexta e ainda to com dor e pra completar minha garganta esta inflamada...aff so zica esse mes viu, mas melhor nao pensar que atrai mais coisa ruim...

To manerando a boca, mas sei que segunda, na pesagem vou ter engordado, isso por causa de todos esses remedios, drogaaaaaaaa, mas se Deus quiser semana que vem to boa e volto com tudo pra academia e minha querida dieta.

Agora vou dar uma olhadinha nos blogs né, ver o que esta rolando. Beijokas

sexta-feira, 13 de abril de 2012

Droga, joelho estragado... 10 dias sem academia e com antibioticos e antiflamatorios :(




Ai meninas acabei de voltar do medico, e adivinhem meu joelho esta luxado e com o nervo inflamado, conclusao 10 dias de repouso sem atividades fisica e tomando remedios, que MELECA so porque estava muito firme na dieta e academia, so porque  faltava 1 quilo para os 89...buaaaaaaaaaa

Vou continuar com a dieta e me esforçar um pouquinho mas com a boca quem sabe mesmo assim chego nos meus lindos e desejados 89 quilinhos, ai é 79 e depois 69...iupiiii serei a pessoa mais feliz(que dramatica né).

Bom lindas é isso, um otimo final de semana a todas. Beijokas :)

quinta-feira, 12 de abril de 2012

Feliz...eliminei 1,100 em 4 dias... iupiiii

To felizzzzz mesmo triste e desanimada não é que perdi mais um pouquinho...rs

Primeiro meninas muito obrigada pelo carinho, atenção, apoio, bronca, muito obrigada mesmo, vocês não tem ideia como me fez bem cada palavra.

Então deixa eu contar....rsrsrs...Segunda me pesei e estava com 92,400 e com todos os acontecidos desanimei, e fiz a dieta mas não a risca e fui pra academia mas também não com disposição total, esses dias nem cheguei perto da balança, e hoje enfrentei a bicha, de roupa mesmo, blusinha e calça jeans e estou com 91,300, portanto menos 1,100 e olha que calça jeans é pesadinha (olha a gordinha aqui querendo justificar, mas sem roupa devo ter perdido mais, e fico ainda mais feliz...rs)

Agora é foca para os 89,000 quero muito segunda subir na balança e ter saído da casa dos 90, será que é possível? São no mínimo 1,400 em 4 dias, sendo eles em um final de semana...

Será?????????