quarta-feira, 10 de julho de 2013

Novidades e primeiro mes de RA.

Oi meninas, nossa quantos dias longe, todas bem??? Espero que sim.

Quanto ao post anterior, não desisti não, continuei com quase zero de carboidrato, como contei tinha só arroz e fruta, e arroz não comi todo dia não, de resto cortei tudinho. A dor de cabeça passou e li no google e varias matérias explica que é normal a dor de cabeça. Mesmo assim valeu as dicas e a força!

Tenho muitas movidas, a primeira que hoje é aniversario da minha irmã, minha linda, minha pequena, hoje completa 24 aninhos..rs, minha pequena grande mulher, e hoje quero desejar tudo aquilo que seja de mais belo e puro e dizer o quanto ela é querida e amada por mim.
A segunda é que essa semana eu tive uma eliminação linda, joguei pra longe 2,600...obaaaa .



Mais uma semana, eliminado 2,600
 
A terceira  é que fui viajar no feriado, fui domingo e voltei ontem de noite, e não me comportei muito bem, comi doces, muita paçoca, comi pão, massa, chocolate, só nada alcoólico e nada de refrigerante,
o bom ou quase bom é que de noite eu me controlava, não comia carboidrato após as 18:00. Hoje me pesei e a balança so subiu 400 gramas tenho ate domingo para eliminar esses 400 e mais 1 quilinho...tomara!

E a ultima e acho que a melhor é que hoje faz 1 mês que comecei essa minha nova fase, é meu primeiro mês de eliminação, com reeducação alimentar, atividade física, muita disciplina, com foco, com determinação e sem duvida nenhuma com a ajuda de vocês, hoje estou feliz, pois não foi difícil, e o resultado foi lindo!
 Primeiro mês - 7,400 (98,0 para 90,6)
 

Primeiro mês - 7,400
 
 
Bom estou indo pra casa ajudar na festinha, amanha volto pra ver vocês, sei que sexta teve pesagem para as meninas do desafio, curiosa com as balanças e com o final de semana de vocês, OBRIGADA MENINAS POR TUDO SEMPRE :)

18 comentários:

  1. Parabéns!!!! Ótimos resultados amiga!

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  2. Nathy, meus parabéns!!!!!! Olha, nessa faixa de peso que tu tá, não é nada fácil eliminar todos esses quilos em um mês, meus parabéns mesmo, foi o fruto da tua dedicação! E espero que esse fruto seja tbm motivação pra tu continuar firme! Beijoooooo

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  3. Resultado maravilhoso...Parabéns!!

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  4. Meniina do céu, quantos quilos em apenas 1 mês!!
    meus parabéns, continue firme
    beijos

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  5. noss que delicia em ..ver o peso baixar e tudo de bom .. parabéns .. a vc e sua irmã ... fica firme e programe uma atividade física pra queimar o excesso da viagem ..bjus

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  6. Nathyyyyyyy, parabens!!!
    Entrar aqui e só ver boas noticias!
    Fico feliz por estar conseguindo atingir seu objetivo!
    Adorooo!

    beijios

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  7. Nathy, parabéns pelo peso eliminado. E relaxa quanto a ter abusado um pouco na viagem. Outro dia comentei no blog de outra amiga sobre isso, não acho certo nos privamos, passar vontade durante uma viagem ou datas especias. Da ultima vez que emagreci eliminei mais de 20 quilos sem passar vontade. Aos poucos vamos aprendendo a nos alimentar e conforme o tempo passa nós abusamos menos nessas ocasiões, naturalmente, sem forçar nada! Continue firme! Beijos

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  8. Eita! Quanta coincidencia... Além do nosso peso estar igual, meu irmão tbm se aniversaria hoje, rsrs. Irmãos são as melhores coisas da vida, queria ter uns 10.

    E quanto ao peso, semana que vem comemoraremos a entrada na casa dos 80, assim espero.

    Bjs

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  9. Que beleza! Lindo o pesinho novo, parabéns!
    Beijão

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  10. uauuuu parabéns!!!
    eu tô meio parada agora... mas tentando focar de novo!!!
    beijos

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  11. Uau! Parabéns pela eliminação... muito boa!!! E parabéns para sua irmã também, muitas felicidades!!!

    Beijinhos

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  12. Aêeee...parabéns Nathy...é isso aê continue firme...bjoss!

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  13. Caramba, parabéns hein.
    Gostei de ver, continue firme e chegara rapidim ao seu objetivo

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  14. Oi Nathy, eliminação ótima. Parabéns e continue assim! Beijos

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  15. Parabéns!!! não vejo a hora de começar a eliminar de novo eu estou engordando.... não sei o que esta acontecendo....
    Bjus! tati...

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  16. Nossa!!! Gente como vcs conseguem isso...
    Olha depois que emagreci agopra estacionei..claro que estou sofrendo de CA, mas não é desculpa, tenho que focar, poxa só quero manter e tá dificil!!

    PARABENS..de verdade!

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  17. Oie

    Sua eliminação foi excelente pra um mes...parabéns menina....continue firme e alcançara seus objetivos

    Beijos!


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  18. Parabéns, você consegue!
    Se der, dá uma passadinha lá no meu blog também.

    Beijããão

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