sábado, 31 de agosto de 2013

SIMPLESMENTE ORGULHOSA, menor peso em 5 anos!

Sim meninas estou tão feliz comigo mesma, tão orgulhosa, segunda quando vi a balança marcar 2 quilos a mais que sexta fiquei triste (ela marcou quase 89), fiquei muito chateada comigo, porque sei onde estava errando, o dia que sabia que não ia conseguir ir na academia eu não fazia uma alimentação boa, ou o dia que não fazia uma alimentação boa não ia na academia, e o pior no final de semana sempre enfiando o pé na jaca, mas na segunda mesmo resolvi que queria mudanças, setembro é meu aniversario e precisava de mais mudanças, mais atitudes e foi o que fiz, uma semana maravilhosa, alimentação super linda, com frutas, integrais, muita agua, aveia, linhaça e todos os dias de academia, e ontem não comi nada fora do planejado mesmo vendo meu namorado comer um dogao, eu fiquei na salada com file de frango que estava uma delicia.

 E claro que com tudo isso a balança ia me fazer feliz:
 
  • Sábado 24.08: 87,000
  • Segunda 27.08: 88,900
  • Sábado 31.08: 85,400

Na semana eliminei 1,600
De segunda ate hoje eliminei 3,500.

 
Esse é o menor peso que vejo acho que a uns 5 anos, é tão bom ver os resultados da minha determinação, ver que posso, que eu consigo, e mais, seguir o planejado pra mim foi fantástico. E hoje continuo na linha e já escolhi minha “Refeição lixo”,  vai ser hoje jantar japonês com o namorado e amigos, então amanha nada de refeições erradas, vai ser tudo lindo e com caminhada, sim, vou levar o afilhado no villa lobos.
Meninas segunda eu conto qual vai ser o projeto niver, vou começar segunda então serão 28 dias, já que meu aniversario é dia 29/09.

Há sobre a entrevista ela me mandou o e-mail dela, vamos montar por e-mail a entrevista, de como começou a dieta e o porque, as dicas, os fracassos, tudinhoooo!


Obs: Esta bem corridinho, me desculpem não visitar vcs essa semana, mas domingo de noite vou visitar TODINHAS e mais um pouco...rs. Um lindo final de semana :)

 

 

21 comentários:

  1. Que ótima notícia Nathyyy
    fico muito feliz por voce!
    realmente vale a pena fazer tudo certo e ver a cada dia a mudança que tanto buscamos né!
    eu por enquanto decidi que só vou fazer uma refeição "do lixo" no dia do meu aniversário, faltam 19 dias hehe
    beijos

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  2. Parabens amiga pelo peso novo!
    Aeeeeeee
    feliz por voce viu!
    beijos

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  3. Parabénssss!!! Que vitória, hein? Segue firme que muitos bons resultados e mts alegrias ainda virão! Beijão e bom domingo!

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  4. Oi Nathy!! To vindo conhecer teu espacinho pela primeira vez e já chego com uma notícia boa dessa!!!!
    Olha, faz bem pro eg né, quando a gente vê que todo o esforço, todo sacrifício vale a pena, e que as coisas acontecem como planejamos né?
    Fico bem feliz mesmo... parabéns e continue persistente tá?
    Um beijo linda!!!!

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  5. Nossa que noticia boa!!
    Pra vc ver né, não adianta, só com esforço conseguimos resultados.
    Parabens, esse é só o inicio de mtas conquitas!

    bjinhuuusss

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  6. Parabéns Nathy!
    è nessa hora, na hora da balança é que vemos todo o esforço que fizemos está valendo a pena! Fiquei super feliz por vc.
    Beijos

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  7. Nathy, parabéns, esforço recompensado! Continue firme e forte, beijo!

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  8. Tem 1 mês pro aniver, vai ficar mais velha e mais PODEROSA!!! Gostei de ver, continue!!!!

    Beijos

    E.F.
    http://wonderwomanproject.blogspot.com.br/

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  9. Oi Nathália! Em primeiro lugar, quero te parabenizar por sua determinação!
    Continue nesse foco!

    Estou "peregrinando" pelos blogs focados no emagrecimento para fazer um convite: neste mês de setembro vai começar um desafio a longo prazo (durante 9 meses), até a abertura oficial da copa do mundo (no dia 12/06/2014). Inclusive, o desafio chama-se "IMAGINA NA COPA!", e tem como objetivo estimular a motivação e incentivar a perda de peso de forma saudável. Tudo com muito apoio de pessoas que estão no "mesmo barco".

    Para participar, é preciso entrar para o grupo SAI GULA, no facebook. O endereço é esse: https://www.facebook.com/groups/blogsaigula/
    É necessário ficar neste grupo até o final, ok? Lá você vai encontrar todas as informações sobre esse desafio e também o regulamento, que é fundamental ler.

    Vem participar com a gente!! As inscrições acontecerão até o dia 11/09, às 17h, mas o quanto antes você se inscrever, melhor. Garanta sua participação! Haverá premiações no final deste desafio (no regulamento está bem explicadinho).
    Conto com você!

    E ah, já estou acompanhando seu cantinho! Segue o meu também! =D
    beijos


    http://blogsaigula.blogspot.com.br/

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  10. Uau, Nathy!!! Parabéns... Dessa vez vc me superou, rsrsrs. Pelo visto vamos chegar juntas ao peso final, nosso ritmo de emagrecimento é muito parecido. Não vamos demorar a ver a dezena dos 70, hehehe!

    Bjs e boa semana

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  11. Que maravilha, Nathy!
    Continue focada e não deixe de comer de forma saudável, tá?

    Cheiros

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  12. Parabééénnnssss Nathy!!!
    =D
    Seu presentão será conquistado!

    Beijao

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  13. Parabens!!!

    Vou torcer por voce de verdade, pq acho que este eh otimo presente!

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  14. Parabéns amigaaaaaa!! Tô mega feliz por vc, é isso aí!!! Agora nessa semana que se inicia vamos todas seguir firme pra eliminar pesinho. Bjosss!

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  15. Que tudo.....
    Também estou orgulhosa de você....

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  16. Melhor coisa do mundo ver nosso peso diminuindo, isso é fruto do seu esforço.. parabéns.. bjs

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  17. Oi, vim conhecer seu cantinho!
    Parabéns pela super eliminação! Quando fazemos direitinho não tem outra, a balança sorri mesmo!

    Continue assim determinada e vai passar o aniversário gatíssima!
    Beijinhos!

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  18. \õ/
    é muito bom ver o resultado do nosso esforço né?!
    Parabéns Nathy, isso é mais do que merecido!!
    Beijoos

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  19. Parabéns!!!! Que sensação maravilhosa, né?! Tá vendo... uma hora nossos esforços são recompensados! ;)

    Beijinhos

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