sábado, 31 de agosto de 2013

SIMPLESMENTE ORGULHOSA, menor peso em 5 anos!

Sim meninas estou tão feliz comigo mesma, tão orgulhosa, segunda quando vi a balança marcar 2 quilos a mais que sexta fiquei triste (ela marcou quase 89), fiquei muito chateada comigo, porque sei onde estava errando, o dia que sabia que não ia conseguir ir na academia eu não fazia uma alimentação boa, ou o dia que não fazia uma alimentação boa não ia na academia, e o pior no final de semana sempre enfiando o pé na jaca, mas na segunda mesmo resolvi que queria mudanças, setembro é meu aniversario e precisava de mais mudanças, mais atitudes e foi o que fiz, uma semana maravilhosa, alimentação super linda, com frutas, integrais, muita agua, aveia, linhaça e todos os dias de academia, e ontem não comi nada fora do planejado mesmo vendo meu namorado comer um dogao, eu fiquei na salada com file de frango que estava uma delicia.

 E claro que com tudo isso a balança ia me fazer feliz:
 
  • Sábado 24.08: 87,000
  • Segunda 27.08: 88,900
  • Sábado 31.08: 85,400

Na semana eliminei 1,600
De segunda ate hoje eliminei 3,500.

 
Esse é o menor peso que vejo acho que a uns 5 anos, é tão bom ver os resultados da minha determinação, ver que posso, que eu consigo, e mais, seguir o planejado pra mim foi fantástico. E hoje continuo na linha e já escolhi minha “Refeição lixo”,  vai ser hoje jantar japonês com o namorado e amigos, então amanha nada de refeições erradas, vai ser tudo lindo e com caminhada, sim, vou levar o afilhado no villa lobos.
Meninas segunda eu conto qual vai ser o projeto niver, vou começar segunda então serão 28 dias, já que meu aniversario é dia 29/09.

Há sobre a entrevista ela me mandou o e-mail dela, vamos montar por e-mail a entrevista, de como começou a dieta e o porque, as dicas, os fracassos, tudinhoooo!


Obs: Esta bem corridinho, me desculpem não visitar vcs essa semana, mas domingo de noite vou visitar TODINHAS e mais um pouco...rs. Um lindo final de semana :)

 

 

21 comentários:

  1. Que ótima notícia Nathyyy
    fico muito feliz por voce!
    realmente vale a pena fazer tudo certo e ver a cada dia a mudança que tanto buscamos né!
    eu por enquanto decidi que só vou fazer uma refeição "do lixo" no dia do meu aniversário, faltam 19 dias hehe
    beijos

    ResponderExcluir
  2. Parabens amiga pelo peso novo!
    Aeeeeeee
    feliz por voce viu!
    beijos

    ResponderExcluir
  3. Parabénssss!!! Que vitória, hein? Segue firme que muitos bons resultados e mts alegrias ainda virão! Beijão e bom domingo!

    ResponderExcluir
  4. Oi Nathy!! To vindo conhecer teu espacinho pela primeira vez e já chego com uma notícia boa dessa!!!!
    Olha, faz bem pro eg né, quando a gente vê que todo o esforço, todo sacrifício vale a pena, e que as coisas acontecem como planejamos né?
    Fico bem feliz mesmo... parabéns e continue persistente tá?
    Um beijo linda!!!!

    ResponderExcluir
  5. Nossa que noticia boa!!
    Pra vc ver né, não adianta, só com esforço conseguimos resultados.
    Parabens, esse é só o inicio de mtas conquitas!

    bjinhuuusss

    ResponderExcluir
  6. Parabéns Nathy!
    è nessa hora, na hora da balança é que vemos todo o esforço que fizemos está valendo a pena! Fiquei super feliz por vc.
    Beijos

    ResponderExcluir
  7. Nathy, parabéns, esforço recompensado! Continue firme e forte, beijo!

    ResponderExcluir
  8. Tem 1 mês pro aniver, vai ficar mais velha e mais PODEROSA!!! Gostei de ver, continue!!!!

    Beijos

    E.F.
    http://wonderwomanproject.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  9. Oi Nathália! Em primeiro lugar, quero te parabenizar por sua determinação!
    Continue nesse foco!

    Estou "peregrinando" pelos blogs focados no emagrecimento para fazer um convite: neste mês de setembro vai começar um desafio a longo prazo (durante 9 meses), até a abertura oficial da copa do mundo (no dia 12/06/2014). Inclusive, o desafio chama-se "IMAGINA NA COPA!", e tem como objetivo estimular a motivação e incentivar a perda de peso de forma saudável. Tudo com muito apoio de pessoas que estão no "mesmo barco".

    Para participar, é preciso entrar para o grupo SAI GULA, no facebook. O endereço é esse: https://www.facebook.com/groups/blogsaigula/
    É necessário ficar neste grupo até o final, ok? Lá você vai encontrar todas as informações sobre esse desafio e também o regulamento, que é fundamental ler.

    Vem participar com a gente!! As inscrições acontecerão até o dia 11/09, às 17h, mas o quanto antes você se inscrever, melhor. Garanta sua participação! Haverá premiações no final deste desafio (no regulamento está bem explicadinho).
    Conto com você!

    E ah, já estou acompanhando seu cantinho! Segue o meu também! =D
    beijos


    http://blogsaigula.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  10. Uau, Nathy!!! Parabéns... Dessa vez vc me superou, rsrsrs. Pelo visto vamos chegar juntas ao peso final, nosso ritmo de emagrecimento é muito parecido. Não vamos demorar a ver a dezena dos 70, hehehe!

    Bjs e boa semana

    ResponderExcluir
  11. Que maravilha, Nathy!
    Continue focada e não deixe de comer de forma saudável, tá?

    Cheiros

    ResponderExcluir
  12. Parabééénnnssss Nathy!!!
    =D
    Seu presentão será conquistado!

    Beijao

    ResponderExcluir
  13. Parabens!!!

    Vou torcer por voce de verdade, pq acho que este eh otimo presente!

    ResponderExcluir
  14. Parabéns amigaaaaaa!! Tô mega feliz por vc, é isso aí!!! Agora nessa semana que se inicia vamos todas seguir firme pra eliminar pesinho. Bjosss!

    ResponderExcluir
  15. Que tudo.....
    Também estou orgulhosa de você....

    ResponderExcluir
  16. Me conta desse desafio aí :)
    Beijão

    ResponderExcluir
  17. Melhor coisa do mundo ver nosso peso diminuindo, isso é fruto do seu esforço.. parabéns.. bjs

    ResponderExcluir
  18. Oi, vim conhecer seu cantinho!
    Parabéns pela super eliminação! Quando fazemos direitinho não tem outra, a balança sorri mesmo!

    Continue assim determinada e vai passar o aniversário gatíssima!
    Beijinhos!

    ResponderExcluir
  19. \õ/
    é muito bom ver o resultado do nosso esforço né?!
    Parabéns Nathy, isso é mais do que merecido!!
    Beijoos

    ResponderExcluir
  20. Parabéns!!!! Que sensação maravilhosa, né?! Tá vendo... uma hora nossos esforços são recompensados! ;)

    Beijinhos

    ResponderExcluir