Agua... como beber?!?!?

Primeiro meninas adorei os comentários sobre o peso ideal, e eu loca ainda levei esse assunto pra academia, e a professora  estava explicando sobre o peso dos ossos, sobre o formato do corpo e que duas pessoas podem pesar 60 quilos e ter o corpo bem diferente, uma com mais barriga e a outra sem barriga e com mais coxa, fiquei mais calma e vou deixar rolar, como disse a hora que olhar no espelho e ficar feliz eu paro e vou só mantendo (que é a pior parte). Olha eu pesando quanto quero perder sendo que acabei de retornar a dieta e falta muitos quilos pra perder...

Mas agora outro assunto, AGUA, preciso de ajuda, dicas, truques pra começar a beber mais agua, não sei mais o que fazer, não estou conseguindo beber o ideal que seria uns 3 litros por dia, nossa acho que estou bebendo 1 litro e olhe la.

O que vcs fazem?????

Quanto quero pesar?!?!?

Boa tarde meninas,

Hoje estava pensando quantos quilos na verdade eu quero pesar, qual o melhor peso pra mim, alguém já pensou nisso? ou eu estou ficando paranoica?

Tinha pensado em chegar aos 68 quilos, achando que ia estar bem magrinha. Ai resolvi pesquisar famosas com a mesma altura que a minha, e fiquei espantada, a maioria pesa menos de 60 quilos. Mas não vou me desesperar, vou eliminando ate a hora que olhar no espelho e ficar feliz.

Olha ai algumas modelos com a minha altura 1,67

 

 

Pesagem!!!

Primeiro meninas valeu a força mesmo, é um momento difícil, ver meu herói, meu pai passando por isso dói muito, mas Deus sabe de todas as coisas e eu tenho que ser forte, pois essa doença acaba com a família, balança todo mundo.

Andei visitando algumas amigas da blogosfera e adorei, muitas estão firmes, emagrecendo lindamente e saudavelmente, outras não estão mais com o blog, e encontrei  amigas novas com o mesmo proposito. Eu posso falar com experiência de balança que o blog ajuda muito, além da forca que uma da pra outra, parece que tenho obrigação de não falhar, que não posso decepcionar vcs e isso me ajuda a ficar na linha...enfim OBRIGADA meninas!

Quando minha alimentação esta bacana, não tomo mais refrigerante desde fevereiro quando fiz uma promessa, e de verdade não sinto nadinha de falta, e agora to conseguindo não comer chocolate de semana, já tem duas semanas que consigo, mas no final de semana, especialmente no domingo como um bombom ou uma trufa e já fico feliz....rs.

A atividade física também esta ótima, mudei de academia e estou adorando, não to fazendo musculação, só faço as aulas em sala, como jump, step, bike, gap, circuito, aero e assim vai. Também voltei pro muay thai, não como antes que fazia todo dia, agora faço 2x por semana, mas com o tempo vou fazendo mais vezes.

Mudei também a data da pesagem, agora me peso de domingo de noite, sei que ta errado que o certo e melhor é de manha, mas comecei assim e vou continuar, depois eu mudo. Segue ai a fotinho do novo peso: 93,7 essa semana eliminei 1,5. Fiquei feliz, não radiante, mais feliz J

 

 

Depois de três meses eu volto...

Depois de três meses eu volto, com a cabeça no lugar, mais calma e pronta pra recomeçar...

Meu pai continua com o tratamento de radioterapia e quimioterapia, mas esta bem, como diz o medico câncer é cabeça e a dele esta boa, claro que as vezes bate tristeza mas passa. Minha mae que estava muito mal com a noticia, preocupada e ate depressiva já esta bem, voltou a sorrir, ate a fazer planos e com isso eu também fiquei melhor, ver meus amores bem. Doença triste que abala toda a família viu.

Como eu já tinha comentado fechei minha loja e com isso fiquei com dividas, claro que fico triste e preocupada, mas no momento dei prioridade a saúde dos meus pais. E aos pouquinhos vou pagando e negociando as dividas, pensar que aos 26 anos tenho que recomeçar, parece que to parada, mas sei que é o melhor hoje, depois quando escutar do medico seu pai esta curado, ai sim é pensar em mim, nos meus planos e projetos.

Alias já comecei uma nova etapa dia 10 comecei a academia novamente e a reeducação alimentar, precisava ocupar a minha cabeça e voltar a cuidar de mim, senão ia ficar louca, pai doente, mãe doente, avo doente, namorado querendo casar, sem emprego, dividas....haaaaaaaaaaa....rsrs

Ai voltei com tudo para meu lindo Muay Thai, cheguei socando e chutando tudo, no primeiro dia ate chorei quando sai da academia, louca né. E já estou vendo resultados, que me deixa bem animadinha.

 

 

 

Agora ver o que ta rolando por aqui...beijokas!

 

Só pode ser brincadeira...que meleca viu

Depois de ler os post achei que deveria me pesar, e como disse a Cah, preciso ver a a pesagem como um feedback, não como um atestado de derrota, e fui lá toda linda, mas quando subi nada, ai tirei a bateria, coloquei novamente e subi, e, nada, dei uns tapinhas, limpei ela, tirei a bateria novamente, subi e nada, haaaaaa e olha que ela estava quebrada esses dias, ai já deixei na farmácia onde ela foi comprada e disse que não quero que eles arrumem, quero uma nova e o gerente ficou de me ligar ate amanha.

Mas de segunda ate hoje fiz minha RA lindinha, não ataquei nada, tudo dentro dos eixos, isso já me deixa mais feliz, pq estava tão DEVORENTA semana atrás.

Bom meninas se a balança não chegar amanha, no sábado de manha vou em uma farmácia e me peso, mesmo sendo balança diferente e de roupa é melhor ter uma base do que não ter nada né, e ficar nessa agonia!

VALEU MENINAS...

BORA VISITAR VOCES!!!!

Medo, medo, medo, medooooooooo

Isso mesmo minhas queridas, to com muito medo de me pesar, tem hora que acho que nesse 1 mês engordei 5 quilos, tem hora que acho que nao as roupas estão normais, mas eu comi tão errado, nao to mais na academia (volto em abril). A única coisa que não fiz foi o chocolate e refri, pois fiz promessa, então chocolate ate a páscoa e refri ate o final do ano.

Tenho medo de ter engordado muito e me desmotivar, ficar triste e atacar a comida, ai que tristeeeeee estava tão empolgada, com tanta garra, foco, já tinha eliminado 6 quilos em menos de 1 mês.

Ontem comecei fazendo tudo certinho, alimentação ok e voltei a pular corda, acho que vou deixar pra me pesar sexta,... ai me ajudem, o que faço????

Voltando...

Boa tarde meninas, voltei, sim a vida nao para e já tive tempo pra pensar, rir, chorar, me preocupar, comer, chorar novamente, e agora hora de deixar papai do céu agir, ter muita fé e curtir cada minuto ao lado do meu pai.

Pra quem interessa ele esta bem, começou a quimioterapia e a radio, depois vai ter que operar, o medico disse que vai tirar um pulmão inteiro e depois mais quimioterapia e radio e ai ele vai ta novo em folha se Deus quiser...rs. Claro que dói, claro que foi um choque, claro que to abalada, mas não posso ficar assim, não posso parar minha vida e tenho que ser forte por ele , pela minha mãe e Irma, mas agora estamos bem, firmes, fortes e com muita mais muita fé.

Obrigada meninas, por cada palavra, mesmo sem me conhecer me deram uma força GIGANTE.

Agora vou visitar cada uma e ver como estão as coisas.

Ainda não me pesei e devo ter engordado uns 5 quilos, mas amanha trago essa noticia para vocês e para mim né =/

MALIGNO = SEM CHÃO

Achei que tinha que contar pra vocês, já que no ultimo post me deram tanta força um apoio enorme, mensagens lindas, que me fez encarar o problema de frente.

Terça saiu o resultado, o tumor é maligno, então meu papito vai ser operado daqui a uns 20 dias, vai tirar um pulmão inteiro, fazer quimioterapia, emagrecer muito, perder cabelo e bigode (eu nasci com meu pai com bigode, nem tenho ideia da imagem dele sem o bigode), vai ficar fraco, vai ter enjoos, o medico explicou tudo, disse que uma pessoa vive com um pulmão so e o outro pulmão esta limpo e lindo.

Estamos bem confiantes em casa, eu minha mãe e Irma estamos dando mega força, conversamos claramente, mas agente vê que e;Le esta com medo e assustado, e isso me destrói.

Amo minha mãe e Irma, mas a minha ligação com meu pai é diferente, amo ele de uma forma inexplicável, um sentimento que dói, ele é tudo pra mim, meu herói, meu amigo, meu palhaço, meu carinho, ele é m eu porto seguro.

Ta sendo tão difícil. Eu fico o dia todo sem comer, sem fome, com azia (acho que de nervoso), mas chega de noite, depois que vejo meu pai e converso com ele, eu ataco tudo, qualquer coisa que eu vê pela frente, de verdade e vou deitar, ai no outro dia fico triste, ainda mais triste.

Não sei o que fazer....  



  

 
                          

Desanimada, desmotivada, triste e preocupada = to um porre

Ola minhas queridas, primeiro que ainda estou sem minha balança mas melhor assim estou com medo de me pesar, é a primeira vez que tenho medo, jaquei meu final de semana, acho que foi o final de semana que mais jaquei, pq? Nem eu sei, so comi porcaria, so lanche, horários errados, e nem academia to indo, to TRISTE.

Uma desmotivação que não sei por que, preocupação com dinheiro e dividas e a pior parte, muito preocupada com a saúde do meu pai, meu amor, meu rei, a pessoa que dou minha vida, ele ta dodói, esta com tumor e amanha vamos saber se é maligno ou benigno, to ansiosa, um medo, tenho uma fé gigante, mas aqui no coração ta um turbilhão de sentimentos.

Queridas sei que to chata hoje, mas precisava desabafar, quero que chegue logo amanha, saber logo e tirar esse aperto do peito, mas sei também que não posso sempre descontar na comida...

Carnaval, quaresma e balança quebrada!

Ola meninas, vamos começar pelo carnaval, foi ótimo, com família e namorado, deu pra descansar, curtir e também comer bem viu...rs. Evitei muita coisa, mas comi bem sim, esqueci minha corda, so fiz caminhada de noite e teve um dia que não fui porque chovei muito. Espero que o carnaval de todas tenha sido uma delicia como o meu.

O triste que só vou me pesar sábado, minha balança quebrou, e ela era nova, ganhei em dezembro, na sexta não estava funcionando, e como esta na garantia antes de viajar deixei na farmácia (foi onde minha amiga comprou e me deu) e sábado vou pegar a nova, então mais uns dias na curiosidade do peso, quase certo que não perdi nadinha, mas na esperança de pelo menos ter mantido o peso.

E quanto a quaresma, todo ano eu faço, são três itens, não comer algo que gosta muito, a oração e a ajuda ao próximo. Eu e algumas amigas já ajudamos o próximo, uma vez por mês vamos no centro de SP e damos café da manha para mendigos, crianças e pobres que lá estão, fazemos pra nos sentir bem, fazemos pra agradecer a Deus o alimento de todo dia. Este ano na quaresma vou fazer o café da manha todo domingo ao invés de só uma vez por mês, não  vou comer chocolate e nem tomar refrigerante, e quanto a oração, já converso com Deus todos as noites, não vou ficar lendo um papel todo dia, nunca gostei de orações prontas, sempre me perdia, pois minha mente começava ir pra outro canto, fiz catecismo e crisma, mas sempre rezei, orei, pedi, agradeci do meu jeito.

Bom minhas amadas é isso!

Vou visitar vocês porque estou morrendo de saudades disso aqui.

Beijokas!!!!